Mise en forme : saines habitudes de vie
Mise en forme : saines habitudes de vie
Grâce à la participation d’une spécialiste de l’activité physique, Défi-Famille Matawinie s’est donné le mandat de faire bouger les mères, accompagnées ou non de leurs enfants. En respectant le rythme de chacune et leurs limites, l’animatrice donne le goût aux femmes de bouger plus. Des circuits, des cours d’aérobie et des ateliers avec poussettes à […]