Grâce à la participation d’une spécialiste de l’activité physique, Défi-Famille Matawinie s’est donné le mandat de faire bouger les mères, accompagnées ou non de leurs enfants. En respectant le rythme de chacune et leurs limites, l’animatrice donne le goût aux femmes de bouger plus. Des circuits, des cours d’aérobie et des ateliers avec poussettes à l’extérieur sont proposés. Les participantes adorent avoir l’opportunité de venir bouger entre elles, sans jugement tout en continuant à donner des soins à leurs enfants. L’ambiance est chaleureuse, motivante et dynamique!
Venez bouger avec nous!
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